Bylinkování

Možná šruchu znáte spíše jako neodbytný plevel než jako bylinku, která obsahuje mnoho zajímavých látek. Její velkou předností je obsah Omega3 a Omega6 nenasycených mastných kyselin, a to navíc ve vyváženém poměru.

Tuto bylinku nemusím asi dlouze představovat. Najdeme ji na zahrádkách jako okrasnou (spíše žluté květy) nebo léčivou (oranžové) květinu.