07.08.2022
Výživové poradenství
Petra Henychová
Budu vaší průvodkyní na cestě za svobodou v jídle. Naučím vás, jak nebýt otrokem jídla,
jak ovládnout své chutě a dosáhnout vytoužené postavy.
Pojďte do toho se mnou!
Ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo se jen cítit lépe ve svém těle, jste na správné adrese.
Individuální a empatický přístup
S každým klientem se musím nejprve dobře poznat. Zjistit jeho dosavadní stravovací návyky. Pravidelné konzultace eliminují případné slepé uličky.
Stravovací plán, zohledňující klientovy potřeby
Stravovací plán respektuje návyky klienta, jeho zdravotní stav i denní režim. Zařazuji převážně sezónní a lokální potraviny.
Odborné znalosti a zkušenosti
Mými klienty jsou malé děti, lidé v produktivní věku i senioři. Lidé zcela zdraví, ale i trpící civilizačními chorobami.
Dlouhodobé výsledky
O více než 1200 kilogramů jsou mí klienti lehčí. A co je nejdůležitější, svou vysněnou váhu si dokáží udržet.
Cesta byla trnitá, o to příjemnější jsou výsledky
Dnes jsem plná energie. Nejsem otrokem jídla, našla jsem svobodu ve svém stravování. Během dne mi nekolísá energie a tudíž nálada. Dokážu se vědomě rozhodnout, co si dát k jídlu, jelikož přesně vím, jak na mě jídlo působí. Mám dost energie na domácnost, pracovní povinnosti a nemám problém si jít v podvečer zaběhat. Realita bývala ale zcela jiná.
Individuální stravovací plán
Nepotřebujete zhubnout, ale udržet si svou postavu nebo se jen cítit lépe? Máte potravinovou intoleranci, chcete zhubnout po porodu nebo chcete poradit se složením vhodné stravy pro období klimakteria?
Dlouhodobé programy
Hubnutí pod dohledem v délce 3 nebo 6 měsíců přinese požadovanou změnu postavy a posílí vaše sebevědomí. Naučíte se správně sestavit jídelníček, upravit svůj denní rytmus a poznáte, co vašemu tělu vyhovuje.
Harmonizujte
své tělo
100% přírodní doplněk stravy na bázi prebiotické rozpustné vlákniny pro očistu střev a nastartování hubnutí. Doplňky stravy Harmonelo jsou vyvinuté a vyráběné v České republice.
Zdravé recepty na chutná jídla
Inspirace pro zdravé mlsání
Spokojení klienti jsou pro mě největší odměnou
Aleš
K dnešnímu dni jsem zhubnul 12,5kg, v pase mám méně o 14cm, a v bocích méně o 10cm, konfekční velikost z XL je na M.
Bára
S Petrou Henychovou mám tu nejlepší zkušenost. Je to mladá, chytrá a sympatická žena, která ví o čem mluví. Díky ní se cítím báječně a to nejen po fyzické ale i psychické stránce.
Laďka
Dozvěděla jsem se od ní spoustu informací, co se týče výživy a správného kombinování jídla, o kterých jsem neměla ani tušení. Jsem jí moc vděčná a děkuji za ty tři společně strávené měsíce, za které jsem se dostala na vysněnou váhu bez hladovění, počítání kalorií a trápení se chutěmi. Osvojila jsem si stravovací návyky, u kterých budu dál pokračovat, i když už hubnout nepotřebuji.