"JSEM ZKUŠENÁ VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ S MNOHALETOU PRAXÍ A POZNATKY, JAK STRAVA OVLIVŇUJE NEJEN NAŠI POSTAVU, ALE I NÁLADU A ENERGII"


Trápí vás zácpa?

Trápí vás zácpa?

Zácpa je téma, kterému se ve společnosti nejspíše vyhneme. Pokud vás ale trápí, je potřeba ji řešit. Ve své praxi se setkávám s tímto problémem dost často jak u dospělých, tak dětí. Také je to z prvních otázek, které svým budoucím klientům kladu, zda netrpí zácpou. Občas slyším i to, že klienti chodí 1 x týdně.

Najdete mě na Facebooku

Najdete mě na Instagramu

Oříškovo-seminkové palačinky, které se skutečně dají otočit, aniž by se celé rozpadly. Hrst kešu, 1/2 hrsti jakýchkoliv semínek (lněná, slunečnicovalá) 1 vejce, 3-4 lžíce mléka (mandlové, kokosové,…

On-line výuka 🤗👌 #onlinevyuka #vyuka #domaciuceni #ucimesevenku #jaro #jarojetu

Ranní výklus 🏃🌱🌿☀️ #behsepsem #behanijeradost #beh #rannibeh

Nedělní běh na Benecku. Místo závodu na Zvičinu jsme si s Dejtíkem dali 14 km Štepanice - Vitkovice - Benecko - Štepanice 👌☀️ Krásné počasí, krásné výhledy. Paráda 😏 #behanijeradost #beh #behani…

Slaninové ne-muffiny, ideální snídaně, svačina nebo večeře 👌 Doporučuji celou dávku připravit a nechat část v mrazáku, až nebudete stíhat si uvařit. Neobsahují mouku, cukry, jen samé základní…

Nádhera, toto je moje nejoblíbenější roční období 🥰🥀🌷🌱☀️ #kveten #laskycas #priroda #nadhera #kvetoucisady #balzamnadusi

Drobenkový koláč s bobulovitým ovocem 🍓🍓🍓 Tento koláč peču již mnoho let. Vždy se povedl a vždy všem chutnal. 👌Koláč je velice variabilní. Můžete jej připravit v duchu LCHF bez lepku a cukru. Výborný…

Jsem expertkou na zdravý životní styl. Ukazuji klientům cestu, jak nebýt otrokem svých chutí. Jak si najít svobodu ve stravování, cítit se ve svém těle dobře, ovládat své chutě a navíc zhubnout.