Olivovník evropský
Olivovník evropský - Olea europaea
Všichni určitě znáte olivy a olivový olej. Dnešní článek ale bude o listech této úžasné rostliny. Možná jste nevěděli, že i listy mají mnoho prospěšných účinků na naše zdraví:
🌿antioxidační účinky - listy obsahují polyfenoly oleuropein, které mají silné antioxidační účinky - chrání naše tělo před volnými radikály
🌿podpora kardiovaskulárního systému - reguluje hladinu lipidů a cholesterolu v krvi, průchodnost a rozšiřování cév,
🌿podpora imunitního systému,
🌿antimikrobiální účinky,
🌿protizánětlivý efekt,
🌿antidiabetické účinky, snižuje hladinu glykémie v krvi,
🌿podpora trávení - mohou uklidnit zažívání a podpořit jeho funkci.
Nejlepší způsob, jak pocítit účinky olivových listů je užívání v tinktuře. V případě zdravotních obtíží, konzultujte užívání se svým ošetřujícím lékařem.
Věřím, že olej a olivy u vás doma již domestikovali, možná je čas vyzkoušet další "produkty" z této úžasné rostliny.
![](https://f88caeeca9.clvaw-cdnwnd.com/5477cb31b48778110a878211fafc45e1/200001290-295c6295c8/394516633_7115573111810004_1613587154004061089_n.jpeg?ph=f88caeeca9)