Normální je cítit se dobře v každém věku
21.05.2023
Blog
zajímavé informace a postřehy
Tuk je váš přítel.
16.05.2023
"Tělesný tuk je váš PŘÍTEL" Většina mých klientek se podiví nad tím, když ode mě slyší tuto větu. Pomyslí si: Cože? Jak může být něco tak ošklivého, neforemného a hyzdícího mou postavu, můj přítel?
Antioxidanty
07.02.2023
Určitě jste o nich již slyšeli, víte ale na co je vlastně potřebujeme? Kde je najdeme? A kdo je potřebuje?
Olejové výplachy úst
31.03.2022
Výplach úst olejem je považován za jeden z mnoha způsobů detoxikace. Tělo se efektivně zbavuje nečistot a škodlivin. S touto metodou se v historických materiálech setkáváme již v době Hippokrata, ale i v ayurvédě nebo tradiční čínské medicíně. Nebyl to jen způsob detoxikace, ale prevence nebo přímo léčby. Olejový výplach měl řadu podob a způsobů a...
Jak zvládnout Vánoce?
14.12.2021
Vánoce se kvapem blíží a i když třeba máte předsevzetí, že tentokrát se budete držet a nebudete se přejídat, lehce na tyto sliby před haldou cukroví a všeho jídla, zapomínáte. Stačí si vzpomenout na loňské Vánoce. Zde máte pár užitečných tipů, jak letošní svátky zvládnout bez větší újmy na postavě a potažmo zdraví a náladě.
Trápí Vás zácpa?
22.11.2021